Judul : Awas ! Jangan Makan Mie Instan Pakai Nasi, Bahaya !
link : Awas ! Jangan Makan Mie Instan Pakai Nasi, Bahaya !
Awas ! Jangan Makan Mie Instan Pakai Nasi, Bahaya !
vemale.com |
Kenyataan dalam kehidupan kita saat ini mie instan dijadikan komoditi bisnis besar sehingga di setiap sudut pasar dan tempat lain seakan tidak lengkap pandangan mata tanpa mie instan.
Advertisement
Padahal makan mie instan tidak aman loh menurut kesehatan. Apalagi kalau dicampur nasi. Kenapa demikian ? Menurut penjelasan yang dikutip dari Vemale.com, bahwa di dalam satu bungkus mie instan terdapat kandungan 400 kalori. Kalau ditambah dengan nasi makan kalorinya bisa mencapai 600 hingga 700 kalori.
vemale.com |
Bahaya kegemukan hingga timbulnya diabetes akan menghantui anda semua jika makan mie ditambah dengan memakai nasi. Akibat dari percampuran karbohidrat dari nasi dan mie instan bisa membuat indeks glikemik naik dan Gula dalam darah melonjak dengan cepat. Bahaya selanjutnya adalah membuat semakin tingginya risiko masalah diabetes.
Maka dari itu disarankan untuk mengurangi makan mie instan apalagi kalau dicampur dengan nasi agar masalah kegemukan dan diabetes di atas bisa dihindari. Sangat dianjurkan untuk menambahkan sayur, telur dan daging ke dalam nasi dari pada dengan mie instan.
Dan yang perlu diingat adalah bahwa mie instan terdapat MSG dan garam, jika mengkonsumsi secara berlebihan tentu tidak baik untuk kesehatan.
Demikianlah Artikel Awas ! Jangan Makan Mie Instan Pakai Nasi, Bahaya !
Sekianlah artikel Awas ! Jangan Makan Mie Instan Pakai Nasi, Bahaya ! kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Awas ! Jangan Makan Mie Instan Pakai Nasi, Bahaya ! dengan alamat link https://selaluberbagihalbaik.blogspot.com/2013/09/awas-jangan-makan-mie-instan-pakai-nasi.html
7 Komentar untuk "Awas ! Jangan Makan Mie Instan Pakai Nasi, Bahaya !"
kadar gula menjadi naik bukan berarti diabetes, selama insulin bekerja tak masalah. yang jadi masalah bila insulinnya tidak ada atau tidak bekerja..
Setuju deh sama kamu
Akan sangat bermanfaat buat tubuh bila asupan gizinya kita atur, termasuk asupan gula dari mie dan nasi.
Ini memang pilihan. Karena insulin pun akan bekerja extra jika asupan makanan yang kita konsumsi tidak kita kendalikan. Ya kan?
Terima kasih mas Lukman atas pencerahannya
Artikel tambahan, semoga bermanfaat
http://udoctor.co.id/tips-gaya-hidup-sehat/makan-mie-instan-bahayakah-read-212.html
Saya makan mi sama nasi udah 20 thn.badan saya biasa biasa saja dan sehat tidak pernah sakit.
Ngarang, saya sering makan nasi putih pake indomie goreng, biasa2 aja tuh
Berkomentarlah dengan baik dan Bijak