Judul : Tips Mengobati Pegal Linu Secara Alami
link : Tips Mengobati Pegal Linu Secara Alami
Tips Mengobati Pegal Linu Secara Alami
BacaTips.Com - Biasanya setelah melakukan aktivitas ataupun atau setelah
bangun tidur, terkadang kita sering mengalami yang namanya pegal linu yang dirasa
sangat menyakitkan sekali, dan bahkan apabila kita mengalami demam pun kita
sebelumnya juga mengalami rasa pegal linu di sekujur tubuh kita.
Banyak sekali obat atau jamu yang menawarkan manfaatnya
untuk menyembuhkan rasa pega linu pada sekujur tubuh, tetapi semuanya itu belum
tentu cocok dengan tubuh kita.
Karena obat-obatan yang memotong rasa pega linu dalam
tubuh tersebut hanya bersifat sementara dan kemungkinan akan kambuh kembali.
Nah pada kesempatan kali ini kami akan memberikan
beberapa tips atau cara untuk mengobati pegal linu secara alami, yang semoga
membantu Anda untuk menghilangkan pegal linu yang tak akan kembali lagi.
Berikut ini adalah beberapa tips atau cara untuk
mengobati pegal linu secara alami:
Mengompres dengan es
Rajin-rajinlah Anda untuk mengompres bagian yang sakit
dengan menggunakan batu es. Walaupun awalnya tentu akan terasa dingin dan
terasa membeku, namun cara ini sangat efektif untuk mengurangi rasa nyeri dan
bengkak.
Bawang putih
Bawang putih ini memiliki zat anti peradangan yang
berguna untuk mengatasi arthritis dan penyakit rematik, dengan cara mengoleskan
bawang putih tersebut pada bagian yang terasa sakit, maka lama kelamaan rasa
sakit pun akan menghilang.
Minyak cengkeh
Dengan Anda mengoleskan minyak cengkeh ini pada bagian
tubuh yang nyeri, maka rasa sakit tersebut dapat menghilang, tetapi sebelumnya
Anda melakukan hal ini, dianjurkan untuk memanaskan minyak terlebih dahulu,
tunggu hingga mendingin, lalu dioleskan pada tempat yang sakit.
Susu
Minumlah 3 gelas susu per harinya untuk memenuhi
kebutuhan kalsium Anda, karena kalsim dalam susu akan membantu Anda untuk memerangi
rasa pegel linu dan mencegah sakit otot.
Pisang
Apabila penyebab sakit otot Anda adalah kram, maka makanlah
buah pisang sebanyak dua buah per harinya. Pisang ini mengandung banyak
potasium yang baik untuk mengatasi ketegangan pada otot.
Garam Inggris
Rendamlah kaki Anda dalam larutan garam inggris yang
sangat kaya akan magnesiumnya. Dengan cara ini selain cepat terserap dalam
kulit, ternyata berefek cepat juga unuk mengurangi rasa pegal-pegal dan
pembengkakan pada kaki.
Rosemary
Untuk mengurangi pembengkakan pada sakit otot Anda, cobalah
Anda gunakan daun rosemary. Daun rosemary segar dan kering ini mengandung empat
antiperadangan yang meredakan sakit pada otot-otot dan juga mempercepat
penyembuhan. Anda bisa mengunakan daun rosemary yang telah tercampur dengan air
mendidih sebagai pembilas atau pencuci kaki yang sangat cepat terserap melalui
kulit.
###
Nah itulah beberapa tips atau cara untuk mengobati pegal
linu secara alami yang semoga saja dapat membantu Anda dalam mengatasi pegal
linu yang sering terjadi. Semoga bermanfaat.
Demikianlah Artikel Tips Mengobati Pegal Linu Secara Alami
Sekianlah artikel Tips Mengobati Pegal Linu Secara Alami kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Tips Mengobati Pegal Linu Secara Alami dengan alamat link https://selaluberbagihalbaik.blogspot.com/2013/10/tips-mengobati-pegal-linu-secara-alami.html
0 Komentar untuk "Tips Mengobati Pegal Linu Secara Alami"
Berkomentarlah dengan baik dan Bijak