Judul : Berbagai Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Tubuh
link : Berbagai Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Tubuh
Berbagai Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Tubuh
BacaTips.Com - Gula aren adalah gula asli Indonesia yang selama ini lebih dikenal
sebagai bumbu dapur yang digunakan sebagai pemanis alami. Namun, tahukah kalian
bahwa ternyata gula ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan? Gula aren
mempunyai indeks Glisemik 35, yang masih tergolong aman. Hal ini menjadikan
gula aren yang dikonsumsi diubah secara perlahan menjadi glukosa sehingga kerja
pankreas lebih ringan. Selain itu, gula aren mengandung banyak zat gizi seperti
garam mineral, vitamin B1, Vitamin B2, vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B12,
vitamin C, niacin, lemak, protein, fosfor, zat besi, dan kalsium. Berdasarkan
kandungan tersebut, tidak dapat disangsikan bahwa manfaat gula aren untuk
kesehatan tubuh sangat banyak. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari
gula aren untuk kesehatan.
Mencegah anemia
Tingginya kandungan zat besi pada gula aren menjadikannya cocok
dikonsumsi bagi penderita anemia. Selain itu, gula aren banyak mengandung
antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Hal ini akan
menjadikan tubuh Anda tetap sehat dan segar.
Menurunkan Kolesterol
Manfaat gula aren untuk kesehatan tubuh yang selanjutnya adalah untuk
menurunkan kolesterol. Kandungan niacin dalam gula aren akan sangat bermanfaat
untuk menurunkan kolesterol. Selain itu, niacin juga dapat menghaluskan kulit,
dan mengatasi bibit pecah-pecah.
Mengatasi Rematik
Manfaat gula aren bagi kesehatan yang selanjutnya adalah mengobati
rematik. Cara mengkonsumsi gula aren untuk mengatasi rematik adalah dengan
direbus dicampur dengan adas, pulosari, dan daun cocor bebek, kemudian diminum.
Mengatasi Penyakit Ginjal
Gula aren dapat digunakan untuk mengobati penyakit ginjal dengan cara
direbus dicampur dengan kumis kucing, meniran, dan temu lawak, lalu diminum.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat gula aren untuk kesehatan tubuh yang
lainnya adalah dapat meningkatkan stamina atau daya tahan tubuh. Mengkonsumsi
gula aren akan membuat tubuh Anda terasa hangat karena rasanya yang manis.
Meskipun manfaat gula pasir juga dapat meningkatkan stamina, namun karena gula
aren lebih alami maka lebih baik konsumsi gula aren saja. Selain itu, kandungan
gula arena juga dapat melancarkan sistem pencernaan, sistem peredaran darah,
menguatkan limpa, dan meminimalisir nyeri pada tubuh.
Masih banyak lagi manfaat gula aren untuk kesehatan tubuh yang
belum disebutkan di atas, seperti obat diabetes, epilepsi, rematik, asam urat,
asma, kanker, batuk, insomnia, maag, masuk angin, osteoporosis, dan
meningkatkan gairah seksual. Selain itu, gula aren mempunyai nilai kalori yang
lebih rendah dibanding dengan gula putih sehingga cocok untuk orang yang sedang
diet. Sekian informasi dari kami, semoga bermanfaat.
Demikianlah Artikel Berbagai Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Tubuh
Sekianlah artikel Berbagai Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Tubuh kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Berbagai Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Tubuh dengan alamat link https://selaluberbagihalbaik.blogspot.com/2015/01/berbagai-manfaat-gula-aren-untuk.html
1 Komentar untuk "Berbagai Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Tubuh"
Ternyata banyak manfaat ya gula aren. Kalau gitu ganti yang di dapur dengan gula aren.
Berkomentarlah dengan baik dan Bijak