Judul : Melakukan Pertolongan Pertama Pada Keseleo Dengan Mudah
link : Melakukan Pertolongan Pertama Pada Keseleo Dengan Mudah
Melakukan Pertolongan Pertama Pada Keseleo Dengan Mudah
BacaTips.Com - Pertolongan
pertama pada keseleo sangat berguna ketika kita
mengalami insiden keseleo tidak hanya pada diri kita tetapi orang-orang
kesayangan yang ada di sekitar kita. Cedera keseleo atau terkilir dalam dunia
medis dikenal dengan istilah “trauma” yang bisa disebabkan oleh insiden
benturan. Terkilir bisa terjadi pada siapa saja, anak-anak atau orang dewasa
bisa saja mengalaminya. Biasanya terkilir sangat akrab dengan profesi
olahragawan seperti atlit maupun pesepakbola pernah mengalaminya. Kadangkala
untuk menangani keseleo harus dilakukan dengan medis atau ke tukang urut.
Namun, sebelum kita menemukan ahlinya kita bisa melakukan pertolongan pertama
agar tidak bertambah parah dan mengurangi rasa sakit atau nyeri.
Dalam artikel
kali ini penulis akan memberikan cara melakukan pertolongan pertama pada
keseleo yang bisa Anda lakukan. Sebagian dari kita mungkin sudah pernah
mendengar istilahnya atau sering di singkat dengan istilah RICE (Rest, Ice,
Compression dan Elevation). Upaya pertolongan pertama seperti ini dilakukan
ketika tahap awal setelah mendapatkan cedera keseleo. Langkah pertama adalah
Rest atau Istirahat yaitu dengan cara mengurangi beban bagian yang terkena
cedera keseleo selama 48 jam. Penggunaan alat bantu sangat penting agar beban
anggota tubuh yang cedera berkurang dan bisa beristirahat selama belum
ditangani dokter. Untuk cedera keseleo kaki kita bisa menggunakan crutch atau
tongkat dari kayu maupun besi.
Advertisement
Kedua Ice atau es
adalah langkah kedua yang harus kita lakukan yaitu dengan melakukan kompres
luka dengan menggunakan es selama dua menit. Ketiga, Compression atau penekanan
dengan perban plastik. Untuk mengurangi pembengkakan lakukan kompres dengan
penekanan. Keempat Elevation (peninggian) dilakukan dengan cara meninggikan posisi
bagian tubuh yang cedera dari jantung. Gunakan bantal untuk membuat daerah yang
keseleo lebih tinggi dari posisi jantung dengan maksud agar mengurangi
pembengkakan.
Cara ini hanya
bisa dilakukan untuk pertolongan pertama pada keseleo. Untuk beberapa
cedera keseleo ringan bisa saja dilakukan untuk menyembuhkan tetapi pada
kondisi tertentu keseleo haruslah ditangani dengan tepat melalui pengobatan
medis dan dokter. Pengobat dokter biasanya dilakukan jika keseleo terjadi pada
sendi sehingga terjadi rasa sakit berlebihan, memar pada sendi dan tidak bisa
digerakkan atau bisa juga terjadi ketika sendi bergeser. Kondisi seperti ini
haruslah diperiksakan ke dokter dan membutuhkan penanganan yang serius.
Demikianlah Artikel Melakukan Pertolongan Pertama Pada Keseleo Dengan Mudah
Sekianlah artikel Melakukan Pertolongan Pertama Pada Keseleo Dengan Mudah kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Melakukan Pertolongan Pertama Pada Keseleo Dengan Mudah dengan alamat link https://selaluberbagihalbaik.blogspot.com/2015/05/melakukan-pertolongan-pertama-pada.html
0 Komentar untuk "Melakukan Pertolongan Pertama Pada Keseleo Dengan Mudah"
Berkomentarlah dengan baik dan Bijak